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WorkoutMore Workout

HOW TO: SPIKE A FOOTBALL LIKE GRONK

그론코우스키처럼 미식축구 공 패대기치기 당신은 방금 대박을 터트렸다. 이제 공을 바닥으로 힘껏 패대기치며 성공을 축하해 보자....

RING THE BELL

벨을 울리자, 바벨 말고 케틀벨! IFBB 피겨 프로, 영국인 루이스 로저스가 어떻게 고통 없이 스쿼트의 모든...

NO-GYM, NO-EXCUSES PLYOMETRICS WORKOUT

헬스클럽에 못 가도 변명 없이 따라 할 수밖에 없는 플라이오메트릭 프로그램 역동적인 운동 여덟 가지를...

5 REASONS YOUR BENCH PRESS SUCKS

당신이 벤치프레스를 못하는 5가지 이유 세상에서 벤치프레스를 가장 잘 한다고 알려진 마크 벨이 당신의 벤치프레스를 교정해...

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HEALTHIER SWEETS

건강하게 간식을 즐기자 인기 있는 음식 블로거이자 요리책의 저자가 가벼우면서도 훌륭한 맛을 선사하는 휴일용 간식을 만들었다....

No-Meat Meals

고기 빼고 식사합시다 소, 돼지 및 가금류 등의 육류를 식단에서 제외하여 다이어트를 실행 중이거나, 식물성...

BREAKING BREAD

빵을 파헤쳐 봅시다 치킨 샌드위치 vs. 햄버거! 둘 다 맛있지만 다르게 맛있다. 맛과 영양가를...

FAST FUEL-UPS

신속한 에너지 공급원들 건강에 최적화되도록 엄선한 제품을 통해 단백질, 건강한 지방 그리고 커피를 섭취하여 나날이...

AthletesMore Athletes

S.W.A.T. THE COMPETITION

경쟁자의 팔 꺾어 버리기 CBS의 신작 드라마 <S.W.A.T.>의 주연 배우 케니 존슨은 그저 터프하기만...

GENTLEMAN DALLAS

진정한 신사, 달라스를 기억하다 글: 피터 맥너프   달라스 맥카버는 지난 8월 21일, 고작 스물여섯의...

ROCKIN’ BOD

두 개의 무대 제시 후에르타는 피지크 무대뿐만 아니라 록 무대에서도 주목받고 있다. 글: 로저...

LONG TIME COMING

오랫동안 기다려 왔어 롱우는 남성 피지크 무대를 정복하기 위해 먼 길을 거쳐 왔다. 글: 로저...

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InterveiwMore Interveiw

Areum Kim Interview

인생은 다이어트 전과 후로 나뉜다 인생은 정말 다이어트 전과 후로 나뉠까? 일단 외적으로 달라질테고, 그에...

Photographer Eunjung Jeon

사진작가 전은중, 사진에 마음을 담다 남자의 인생엔 별것 아니어 보이지만 실은 아주 중요한 시기가...

2017 MUSCLE& FITNESS KOREA CHAMPIONSHIP

2017 머슬앤피트니스 코리아 챔피언쉽 최대 규모, 최고의 무대, 최상의 선수! 에디터: 신미진 사진: 최상원(걸작)...

Euntaek Oh Interview

2017 AGP 피지크 챔피언 오은택, 참을 수 없는 운동의 짜릿함 이 남자, 말 많다. 아니, 사연이...

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